테라진

매일 먹는 음식은 기분뿐만 아니라 신체 기능에도 큰 영향을 줄 수 있습니다.항암제 외에 도 매일 먹는 야채, 과일, 단백질 및 허브에는 많은 장점이 있습니다 1. 당근 당근은 항산화제 베타 카로틴이 들어있어 신체의 세포막을 보호하여 독소의 영향을 받지 않습니다. 2. 석류 석류는 항염증제와 항산화성 물질이 풍부하기 때문에 전립선 암을 감소시킵니다. 주스도 좋지만 100 % 순수 석류 주스인지 확인 하는것이 좋습니다 3. 검은 씨앗의 기름 일반적으로 검은 커민으로 알려져있는 검은 씨앗은 면역 체계를 강화하고 안정화 시키는 데 도움이됩니다. 췌장암 환자에 대한 연구가 진행되었으며 암세포의 80 %가 흑종자유를 사용한 결과 죽었습니다. 4. 십자화과 야채 브로콜리, 양배추, 복 쵸이(청경채), 케일 및 콜라드..

몸과마음의건강 2017. 7. 24. 11:47

매운 음식을 먹으면 생기는 건강 변화 9가지 1. 더 오래 삽니다. 중국 의학 아카데미는 매일 또는 거의 매일 매운 음식을 섭취하는 사람들이 매운 음식을 먹지 않는 사람들에 비해 사망 할 위험이 14 % 감소한다는 사실을 발견했습니다 2. 염증 감소 매운 음식은 페놀 함량이 높기 때문에 신체의 염증을 줄일 수 있습니다. 항염증제로 작용하여 부기와 질병의 위험을 줄입니다. 3. 면역 체계를 강화 향신료는 강력한 항박테리아 및 항산화 능력과 감염과 싸우고 몸을 외부의 침입자로부터 보호하는 능력이 있습니다.민간 요법에 따르면 많은 매운 음식은 강력한 생체 활성 성분인 캅사이신 (capsaicin)으로 인해 심장, 폐 및 신장 건강을 좋게 할 수 있습니다. 4. 과식 억제 매운 애피타이저를 ​​먹은 사람을 대상..

몸과마음의건강 2017. 7. 23. 20:30

건강에 좋은 음식의 선택은 피부 뿐만 아니라 생식 기관을 개선하고 호르몬 균형을 바로 잡을 수 있습니다.영양분이 풍부한 음식은 기분, 에너지, 신진 대사, 소화기관 까지 좋아지게 할 수있어 여성에게 매우 유익합니다.인체가 제대로 기능을 발휘하려면 적절한 양과 질의 영양을 필요로합니다. 여성 호르몬 불균형에 좋은 최고의 식품 5가지 여성 호르몬 불균형을 막을 수 있는 음식이 있습니다이러한 음식은 모든 연령의 여성에게 해당합니다.호르몬을 조절 해야 하는 젊은 여성들, 중년의 신체 활동이 활발하지 않아 낮에 활력을 원하는사람들, 호르몬 균형을 유지 해야 하는 폐경 전 여성,폐경기에있는 여성과 이미 지난 여성에게 새로운 세포는 보충 되고 더 젊게 보일 것 입니다.인체는 올바른 영양분을 섭취하지 않으면 몸에 필요..

몸과마음의건강 2017. 7. 23. 10:49

마늘은 음식의 맛을 낼뿐만 아니라 많은 건강 문제를 치료하는 효과적인 치료법으로 이용 됩니다.일반적으로는 마늘은 식사의 양념 정도로많이 조리됩니다. 그러나 생마늘을 먹는 것이 치료 효과를 얻기 위해 중요합니다. 7 일간 마늘과 꿀을 먹으면 마늘은 심장 건강 개선에 매우 효과적 입니다. 콜레스테롤과 고혈압을 낮추고, 심장 발작과 심장병을 예방하고, 죽상 동맥 경화증을 감소시킬 수 있습니다. 감기와 독감, 곰팡이 감염, 여행자 설사 및 벌레 물린 것, 꽃가루 알레르기를 포함하여 일상적인 건강 문제에 유익 합니다. 또한, 인체의 면역 체계와 몸유해한 독소를 제거하는 능력을 높일 수 있습니다. 정기적인 마늘 섭취는 당뇨병, 전립선 비대증, 골관절염 치료에 도움이됩니다.양파와 생강을 함께 사용하면 화학 요법으로 ..

몸과마음의건강 2017. 7. 22. 10:34

카람 볼라 과일 또는 스타 프룻 (star fruit)이라 불리는 이 과일은 말라야 반도가 원산지이며 라틴 아메리카, 동남 아시아, 미국 남부 및 카리브해에서 자랍니다. 이 과일은 감미롭고 신맛이 강하며 배, 포도 및 감귤류의 풍미를 닮은 맛 때문에 아주 대중적입니다당뇨병을 조절하고, 콜레스테롤을 낮추고, 염증을 없애는 등 많은 효능이 있어 건강 상태를 크게 개선 할 수 있습니다.비타민 C, B, 엽산, 리보플라빈,니아신 ,철, 칼륨, 칼슘, 아연, 망간과 같은 미네랄이 풍부합니다. 스타 프룻 (star fruit)의 건강 효능 항균 작용을한다. 연구에 따르면 이 과일은 살모넬라 균, 클레브시 라 (Klebsiella), 녹농균 및 황색 포도상 구균 과 같은 대장균에 의한 감염에 대항하는 효과가 있습니다..

몸과마음의건강 2017. 7. 21. 21:00

인체의pH 균형은 암으로 고생하는 사람들 뿐만 아니라 모든 사람에게 중요합니다. 건강을 유지하기 위해 모든 사람은 체내의 알칼리성 환경을 유지해야합니다. 적절한 알칼리성 pH는 7.35라고 하며 스트레스와 건강에 해로운 음식은 pH 변화에 큰 영향을 줄 수 있으며 산성도가 높아집니다. 산성 환경은 질병이 증가 하는데 유리한 상태 입니다 하지만 알칼리성 식단을 유지하는 것은 유해한 음식을 먹는 것이 습관이 되었기 때문에 쉬운 과정이 아닙니다바쁜 라이프 스타일은 사람들이 가공 식품, 패스트 푸드, 전자 레인지 음식 및 간식을 먹는 이유입니다 .이 모든 것은 암 건강에 좋지 않습니다. 따라서 암 환자가 알칼리성 식품을 먹어 치유 과정을 가속화 하는 것이 매우 중요합니다.건강에 해로운 음식은 pH 불균형을 유발..

몸과마음의건강 2017. 7. 21. 10:27

염증은 여러 가지 질환으로 이어질 수있는 신체의 좋지못한 상태입니다. 많은 전문가들은 건강에 해로운 음식은 신체의 적절한 기능을 방해하고 신장, 뼈, 피부, 췌장, 내장 및 심장과 같은 신체 기관을 손상 할 수있는 만성 염증을 일으킬 수 있다고 합니다. 거의 모든 질병은 우리 몸이 치유를 시작 할 때 염증에 의해 유발 된다는 것을 설명합니다. 이것이 바로 식단에서 염증 유발 음식을 제거하는 것이 좋은 이유입니다. 다이어트로 신체가 손상 되는 이유 현대인들의 바쁜 라이프 스타일은 영양가가 낮고 가공육, 인공 감미료, 경화유, 설탕, 전분 및 트랜스 지방을 포함한 염증 유발 성분이 풍부한 포장 식품 및 가공 식품의 소비가 증가하는 이유입니다 . 이런 종류의 음식은 지방 조절 호르몬에 대한 신체의 반응을 막아..

몸과마음의건강 2017. 7. 20. 22:30

실란트로는 거의 모든 요리에 사용되는 인기있는 재료입니다. 실란트로 또는 고수라고도 불리는 이 허브는 사과과 (Apiaceae)에 속하는 일년초입니다.강한 맛과 향을 가지고 있으며, 상쾌한향이 있습니다.고대의 그리스인들은 실란트로를 사용하여 향수를 만들었습니다.풍부한 영양성분이 있어 전반적인 건강에 매우 좋습니다. 고수(실란트로)의 놀라운 건강 효능 항진균성 및 항균성 피부염과 습진을 비롯한 다양한 피부 문제의 치료에 도움이되는 강력한 항 박테리아 및 항진균 성질을 가지고 있습니다. 심혈관 질환 치료 녹색 채소는 심장 혈관계를 보호하는 능력으로 잘 알려져 있고 실란트로 또한 예외는 아닙니다. 유기산을 포함하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하여 나쁜 LDL 콜레스테롤을 제거 할 수 있습니다. 인체에서 독성 ..

몸과마음의건강 2017. 7. 20. 10:59