실란트로(고수)의 놀라운 건강 효능

실란트로는 거의 모든 요리에 사용되는 인기있는 재료입니다. 실란트로 또는 고수라고도 불리는 이 허브는 사과과 (Apiaceae)에 속하는 일년초입니다.

강한 맛과 향을 가지고 있으며,  상쾌한향이 있습니다.

고대의 그리스인들은 실란트로를 사용하여 향수를 만들었습니다.

풍부한 영양성분이 있어 전반적인 건강에 매우 좋습니다. 

고수(실란트로)의 놀라운 건강 효능

항진균성 및 항균성

피부염과 습진을 비롯한 다양한 피부 문제의 치료에 도움이되는 강력한 항 박테리아 및 항진균 성질을 가지고 있습니다.

심혈관 질환 치료

녹색 채소는 심장 혈관계를 보호하는 능력으로 잘 알려져 있고 실란트로 또한 예외는 아닙니다. 

유기산을 포함하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하여 나쁜 LDL 콜레스테롤을 제거 할 수 있습니다.

인체에서 독성 중금속 성분을 깨끗하게 합니다.

실란트로는 해독제 역할을 할 수 있으며, 신뢰할 수 없는 물, 흡연, 탈취제, 음식물, 알루미늄 호일을 통해 몸에 흠수된 모든 독성 중금속을 제거 할 수 있습니다.

 

이러한 유독성 중금속 성분이 인체 기관에 축적되면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있으므로 가능한 한 빨리 제거 해야합니다.

실란트로는 조직에서 금속을 흡수하여 쉽게 제거 할 수 있는 화합물을 함유하고 있습니다.

당뇨병에 대항

당뇨병 환자는 이 허브를 사용하는 것이 좋습니다. 

고수 100g에는 나트륨 섭취를 제한하고 질병의 증상을 줄이는 칼륨 521mg이 함유되어 있습니다.

천연 항산화제

실란트로(고수)는 체내에서 자유 라디칼을 없앨 수 있고 노화 과정을 늦출 수있는 강력한 산화 방지제인 케르세틴 (quercetin)을 함유하고 있습니다. 만성 질환의 발병을 예방하고 암, 알츠하이머 병, 심장병, 황반변 성 및 관절염 치료에 도움이됩니다.

건강한 수면을 촉진합니다.

실란트로는 수면의 질을 높일 수 있어 불면증으로 고통 받고 있고 적절한 휴식을 취할 수 없는 경우 먹으면 좋습니다

불안을 치료합니다.

강력한 진정 작용으로 천연 진정제와 완하제로 작용 할 수 있습니다. 

휴식과 평온함을 제공하고 스트레스가 많은 상황에서 매우 도움이 될 수 있습니다.실란트로 주스는 더 좋은 효과를 줄 수 있습니다.

고혈압 감소

나트륨과 칼륨이 풍부하여 고혈압을 줄일 수 있습니다. 신선한 주스 또는 샐러드에 사용 할 수 있습니다.

천연  탈취제

고수는 땀을 흘리는 과정에서 발생하는 박테리아를 제거하고 많은 기관을 해독 할 수있는 천연 방취제인 엽록소를 함유하고 있습니다.