테라진

햇빛이 체중 감소와 피하지방 분해를 한다는 연구가 발표 되었습니다. 적정한 체중을 유지하기 위한 많은 노력에도 불구하고, 연휴 기간 동안 몸무게가 더 늘어나는 사람들이 있습니다. 왜 그럴까요? 새로운 연구는 놀랄만한 대답을 합니다. 얼마나 많은 양의 햇빛이 몸무게를 줄이는 것에 영향을 미칠지, 새로운 연구를 제안합니다. 우리 중 많은 사람들이 연휴가 지난 후 체중 현상에 대해 잘 알고 있습니다. 연휴 동안 우리는 맛있는 음식에 더 많이 노출된다는 사실이 드러났지만, 일부 연구 결과에 따르면 겨울에는 다이어트에 힘쓰는데 불구하고 체중은 증가하는 것으로 나타났습니다. 왜일까요? 햇빛의 부족 캐나다 앨버타 대학의 연구원 에드먼턴은 겨울철 체중 증가에 대한 예상치 못한 범인을 알 수 있었다. 앨버타 당뇨병 연구..

몸과마음의건강 2018. 1. 14. 10:49

우리나라에서도 쉽게 볼 수있는 애기쐐기풀(Stinging nettles)에서 발견된 성분이 혁신적인 새로운 암치료법을 제공한다는 연구가 발표되었습니다. 암 치료에 대한 혁신적인 접근법은 쇄기풀에서 발견되는 화합물을 사용합니다. 초기 단계인 새로운 치료법은 더욱 효과적이고 구체적인 암 치료법을 제공 할 수 있습니다. 쇄기풀에서 발견된 화합물은 암과의 싸움에 효과적입니다. 플라스마계 약물인 시스플라틴 (cisplatin)은 종종 암치료에 사용됩니다 . 효과적이지만 중요한 단점이 있습니다. 시간이 지남에 따라 많은 암이 약물에 내성을 갖게되고 암 세포를 죽일 수있는 능력이 감소합니다.또 다른 문제는 시스플라틴이 암세포뿐만 아니라 건강한 세포도 공격하여 다양한 부작용을 유발한다는 것입니다. 이러한 이유와 다른 ..

몸과마음의건강 2018. 1. 13. 17:36

음식을 조리하거나 보관할 때 알루미늄 호일을 많이 사용합니다. 특히 고기를 구울때 많이 사용합니다만 건강에 매우 심각한 위험을 초래합니다 # 알루미늄 호일의 위험성 알루미늄 호일이 음식물에 직접 닿으면 음식물이 금속 성분을 흡수합니다. 고온에서 조리하면 훨씬 더 많은 양의 금속 성분이 발생 하고 인체에 영향을 해로운 끼칩니다 1. 뇌 알루미늄은 뇌 및 기타 조직에 축적되어 치매, 알츠하이머병 및 기타 신경 퇴행성 질환을 일으키는 원인이 됩니다 . 또한 인간 뇌 세포의 성장 속도를 감소시키는 작용을 하는 것을 발견했습니다 2. 뼈 알루미늄은 칼슘이 뼈에 흡수되는 것을 방해합니다. 그리고 뼈에 알루미늄이 축적되고 혈중 칼슘 농도가 높아집니다. 결과적으로 환자는 낮은 뼈 밀도, 부갑상선 호르몬 수치 감소, 심..

몸과마음의건강 2018. 1. 11. 23:08

가늘고 빈약한 눈썹이나, 속눈썹 , 모발 탈모로 걱정하고 속상한 사람들이 많습니다. 여기에 매우 효과적인 방법이 있습니다. 천연재료에 부작용도 없는 3가지 오일을 사용해 모근과 모낭에 충분한 영양을 공급하고 모발을 진하고 빨리 자라게 합다. 탈모방지에도 효과적입니다 파마자유(아주까리 기름) 피마자유는 모발 성장에 매우 효과적입니다. 오메가-9지방산과 리놀렌산이 풍부해서 모근은 물론 모낭까지 깊이 흡수되어 영양을 공급합니다. 눈썹 탈모나 눈썹이 빈약할때 우선 따뜻한 물로 눈썹을 닦은 후 면봉을 피마 자유에 묻혀 눈썹에 바릅니다.그 후 손끝으로 오일로 부드럽게 마사지합니다. 마사지 후 씻지말고 그대로 둡니다. 자기전에 매일하며 1주일 정도 후 면 효과가 나타납니다 아몬드 기름 아몬드 오일은 비타민 E와 산화..

몸과마음의건강 2018. 1. 2. 18:34

타마린드는 아프리카와 동남아시아와등 아열대, 열대지방에서 재배되며 음식재료 외에 의약품이나 관상용, 염료등 다양한 용도로 사용되고 있습니다. 비타민C,구연산,로이신의 아미노산등이 함유되어, 피로회복에도 효과가 있고,타마린드 달인 물로 양치질을 하면 목의 통증 완화에도 도움이 됩니다. 또한 황달에,타마린드 잎을 달여 마시면 치료 효과를 볼 수 있습니다. 간을 젊고 건강하게 간은 인체의 모든 대사 과정에서 중요한 역할을 하는 중요한 기관입니다. 간 기능이 손상되면 인체가 위험해지며 심각한 질병이 신체에 영향을 미칠 수 있다고 설명합니다. 간 기능의 주요 기능은 혈액을 걸러 내고 혈액에서 독소를 제거하는 것입니다. 간은 단백질 합성을 담당하고 에너지 생성, 오래된 혈액 세포와 손상된 혈액 세포를 분해합니다. ..

몸과마음의건강 2017. 12. 19. 12:21

아스피린은 세계적으로 가장 많이 사용되는 해열 진통제중 하나입니다. 해열과 염증, 경증 또는 만성 통증을 완화하기 위해 사용되며 일부 환자는 심혈관 및 기타 건강 문제의 치료로 매일 복용하기도 합니다 그런데 아스피린을 다른 많은 것들에도 활용할 수 있습니다. 여러 가지 흥미로운 사용법을 소개합니다. 비듬 제거 아스피린 2개를 부수어 샴푸에 첨가하고 머리를 감습니다. 이 간단한 방법으로 비듬을 빠르고 효과적으로 제거하는데 도움이됩니다. 벌레 물린데 아스피린은 벌레 물린 곳의 염증을 효과적으로 진정시키고 동시에 감염을 예방합니다. 아스피린을 부수어 물 1 큰술에 녹여 물린 부위를 문질러주면 됩니다 모발의 윤기 모발의 윤기와 볼륨을 회복 할 수 있습니다. 따뜻한 물 한잔에 아스피린 8개를 부수어 넣은 다음 머..

몸과마음의건강 2017. 12. 12. 15:28

레몬과 라임은 같은 감귤류에 속해서 비슷해 보이지만 사실 매우 다릅니다. 레몬의 학명은 Citrus Lemon이고, 라임은 Citrus Aurantifolia입니다. 두 과일의 첫 번째 차이점은 크기이며, 레몬은 라임보다 큽니다. 다른 점은 맛이 다르다는 것입니다. 레몬은 신맛이 나는 반면 라임는 쓴맛이 있거나 달콤한 맛이 있기도 합니다. 레몬은 타원형이고 라임는 둥근 공 모양입니다. 두 과일 모두 비타민 C가 매우 풍부하지만 레몬에는 두 배의 비타민이 들어 있습니다. 사용 용도면에서의 차이점은 라임 열매는 피클을 만드는 데 필수적이며 라임즙은 음료수,음식,화장품 등의 향기를 내는 재료로 이용됩니다. 라임또는 라임향이 들어간 음료수는 레몬으로 만든 음료수에서 느낄 수 없는 독특한 맛과 향이 있습니다 레몬..

몸과마음의건강 2017. 12. 4. 14:33

LDL 콜레스테롤 (LDL-C)은 저밀도 콜레스테롤로 나쁜 콜레스테롤 입니다, LDL-C의 혈액 수치는 향후 심장 질환의 위험도를 추측할 수 있습니다 콜레스테롤과 같은 지방은 용해될 수 없기 때문에, 그것 자체를 혈액이 인체를 통해 운반할 수 없으므로, 큰 문제를 일으킵니다 이 문제를 인체는 지방과 단백질을 결합하고 지질 단백질을 생성하는 방법으로 해결합니다. 리포 단백질은 콜레스테롤과 단백질을 결합하여, 콜레스테롤을 특정 단백질에 결합시켜 형성됩니다. 이러한 단백질은 콜레스테롤, 트리글리세라이드, 인지질과 같은 지방을 운반하기 때문에 소위' 운반 차량'의 역할을 합니다. 따라서 다른 지질 단백질로 운반되는 콜레스테롤의 양은 심혈관 질환(CVD)의 위험에 대한 중요한 정보를 제공할 수 있습니다. 심장 질..

몸과마음의건강 2017. 11. 20. 23:58