테라진

C 형 간염은 간을 손상시키는 바이러스입니다. 치료를 하지 않으면 간 질환 및 기타 심각한 장기 질환이 발생할 수 있습니다.C 형 간염 바이러스가 있는지 확인하는 방법은 C 형 간염 항체 검사입니다. 많은 사람들이 C 형 간염에 걸렸다는 사실을 모르는 경우가 많습니다. 나이, 혈액 또는 체액에 대한 바이러스 노출과 같은 위험 요소가 있습니다. C 형 간염은 신체에 심각한 손상을 줄 수있는 위험한 바이러스입니다. 바이러스 발견이 빠를 수록 치료 가능성이 높아집니다. # C 형 간염 항체 검사란? C 형 간염 항체 검사에는 혈액 샘플이 필요합니다. 항체 검사는 C 형 간염 바이러스 감염 여부를 확인하기 위한 혈액 검사입니다. 항체는 박테리아와 질병으로부터 보호하기 위해 신체가 만든 단백질입니다. 항체는 건강..

몸과마음의건강 2018. 2. 8. 14:40

곰팡이독을 의미하는 마이코톡신(mycotoxin)은 myco-(균: fungus)가 생산한 toxin(독소)을 합친 단어로 '곰팡이독'을 뜻합니다. 마이코톡신은 동물의 생체에 기생하여 발병하는 의진균증(mycosis)과는 달리, 곰팡이가 성장 과정에서 생산하는 2차 대사산물을 섭취한 동물에게 독성작용을 일으킨 물질을 말합니다. 대개 독성 곰팡이라고 하면 썩은 음식이나 오염된 물을 떠올립니다. 그러나이 곰팡이 독소는 어디에나 흔합니다. 우리도 모르는 사이 매일 호흡시 먹게 됩니다. 비록 볼 수 없지만, 독성으로 인해 치명적인 영향을 받을 수도 있습니다. 그래서 감염 징후를 빨리 알아차리는 것이 중요합니다 # 침묵의 살인자 모든 곰팡이가 독성이 있는 것은 아닙니다만 곰팡이 독소라고 불리는 독성을 지닌 마이코..

몸과마음의건강 2018. 2. 7. 14:39

임신 2 개월 째 이 시기에는 많이 먹지 못하고도 입덧이 되는 경우가 많으며, 제대로 된 식사를 못하는 경우도 많습니다. 먹지 않으면 안된다는 강박보다는, 우선 수분 섭취를 유지하도록 주의합니다. # 엽산과 철분의 섭취 엽산의 섭취는 아기가 선천성 장애를 가지고 태어날 위험을 줄일 수 있다고 합니다. 더욱 건강한 아기를 낳기 위해 섭취 해야 합니다. 엽산은 녹색 채소에 많이 함유되어 있으며 임산부를 위한 엽산 보충제도 있습니다. 엽산은 조리시 파괴되기 쉬운 엽산 보충제를 권장하며, 엽산은 철분과 함께 섭취하면 더욱 흡수되기 쉽습니다. 철분은 임신 빈혈 예방에도 필수적인 성분입니다. 철분을 많이 포함한 가다랭이나 소송 채, 시금치, 녹미채, 청국장 등의 음식을 섭취합니다. 그러나 간과 장어에 많이 함유되어..

임신과육아 2018. 2. 6. 18:21

부모 마음은 아이가 음식을 골고루 잘먹고 쑥쑥 건강라게 성장 하기를 바랍니다. 하지만 아이가 밥을 잘 먹어려 하지 않으면 고민하게 마련입니다. 아이가 밥을 잘 먹는 비결을 정리해 보았습니다. # 밥을 잘 먹지 않는 원인 1. 아직 배가 고파지 않다 2. 졸립거나 놀이에 몰두해 있다 아이가 밥을 잘 먹지 않는 이유는 단순히 밥먹기를 싫어해서가 아닙니다. 지금까지의 생활패턴을 다시 검토 보고 식사를 하는 동안 아이가 옆에서 장난감을 치워 둡니다 하지만 아이가 너무 먹지 않고 마른 경우는 질병의 경우도 생각할 수 있습니다. 이 경우 의사와 상담해합니다. # 밥을 먹지 않을 때의 대처법 1 살 유아의 경우 삼키는 것이 아직 능숙하지 않습니다. 재료의 크기와 단단함을 확인하고 어린이가 먹기 좋은 모양인지 검토합니..

임신과육아 2018. 2. 5. 14:56

난소암은 비슷한 증상으로 인해 과민성 장 증후군, 스트레스, 또는 요로 감염으로 오진 될 수 있습니다. 난소 암의 증상이 있다고해서 꼭 난소암이 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 진단 시 약 2/3에서 이미 3기 이상 진행된 상태로 발견되기 때문에 여성에서 발생하는 부인암(난소암·자궁경부암·유방암) 중 가장 예후가 나쁜 암으로 알려져 있습니다. 주의를 기울여야 할 할 난소 암의 가장 흔한 8 가지 증상과 징후애 대해 알아봅니다 # 난소 암의 경고 증상 1. 골반통증 골반 부위와 복부에서 통증이나 불편함을 느낄 수있었습니다. 통증이 지속되면 진통제를 사용하여 넘어가서는 안됩니다. 골반의 통증 역시 진단을 받아야 합니다 2. 피로 하루종일 지치고 피곤한 느낌은 정상이 아닙니다. 활력이 없거나 부족하면 몸에 ..

몸과마음의건강 2018. 2. 4. 14:16

사탕무우는 수천 년 동안 먹어온 건강식품으로 다양한 유익한 영양성분을 포함하고 있습니다 1. 비타민 - A (베타 카로틴) , B 복합체, C2. 무기물 - 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨 , 셀레늄 , 아연 , 망간, 구리3. 항산화 성분 - 안토시아닌 , 베타 라인, 카로티노이드 , 페놀 산 , 플라보노이드 간의 독소를 제거하고 중금속의 배출작용을 하며 항암효과 까지 지니고 있습니다. 다양하고 강력한 사탕무우의 효능에 대해 알아봅니다 1. 항암 효과 사탕무에서 발견되는 항산화성분인 베타닌 (Betanin)은 암 종양 형성을 예방합니다. 실제로, 화학 요법 약물 아드리아 마이신(Adriamycin)에는 합성 아드리아 마이신(betanin)이 포함 됩니다. 2. 간 해독, 지방간 예방 사탕무우의 식물 ..

몸과마음의건강 2018. 2. 3. 16:29

관절에 요산 결정이 쌓이면 지긋지긋한 통풍으로 진행 될 수 있습니다. 통풍은 심한 통증과 붓기를 유발 합니다. 주 원인은 노폐물 제거가 불량하거나 과도한 생성으로 인해 요산이 과다하게 발생하는 것입니다. 요산은 퓨린 (purines)으로 형성됩니다. 퓨린은 많은 식품에서 발견되며 신체내에서 자연적으로도 발생합니다. 신장이 요산을 몸에서 제거 할 수 없으면 요산 결정이 만들어져 관절 주위에 쌓입니다. # 요산을 없애는 방법 식이섬유 섭취량이 충분해야 합니다. 다양한 신선한 과일과 채소로 구성됩니다. 육류를 멀리 해야하고, 가공되지 않은 통곡물을 섭취해야 합니다 고 과당 옥수수 시럽, 포화 지방이 많은 음식 및 알코올과 같은 가공된 당을 멀리해야 합니다. 설탕이 첨가되지 않은 천연 주스, 과일 주스, 허브 ..

몸과마음의건강 2018. 2. 2. 22:57

비타민 B12는 간에서 몇 년 동안이나 저장 될 수있는 유일한 수용성 비타민이며 신경계, 소화기계, 혈관계 및 생식계의 기능에 매우 중요합니다. # 비타민 B12가 하는 일 1. 호르몬 생산을 조절 2. 건강한 면역 체계를 유지 3. 적혈구와 DNA를 생성 4. 단백질 대사와 탄수화물을 포도당으로의 전환 # 결핍의 원인 비타민 B12는 인체에서 생산할 수 없으므로 음식으로 섭취해야 합니다. B12 부족으로 고통받는 대부분의 사람들은 식사에 영양분이 충분하지 못합니다. # 비타민 B12 가 많은 음식 소간,돼지간,닭간, 각종 육류, 정어리,꽁치,가다랑이 등 등푸른 생선 갑각류, 굴,바지락,가리비 등의 조개류 닭등의 가금류 계란, 요구르트,치즈 등의낙농업 제품에 많이 함유되어 있습니다 채식주의자는 해조류, ..

몸과마음의건강 2018. 2. 1. 10:59