햇빛이 체중 감소와 피하지방 분해에 깊은 관련이 있다는 발표

햇빛이 체중 감소와 피하지방 분해를 한다는 연구가 발표 되었습니다. 적정한 체중을 유지하기 위한 많은 노력에도 불구하고, 연휴 기간 동안 몸무게가 더 늘어나는 사람들이 있습니다. 왜 그럴까요? 새로운 연구는 놀랄만한 대답을 합니다.

얼마나 많은 양의 햇빛이 몸무게를 줄이는 것에 영향을 미칠지, 새로운 연구를 제안합니다.

우리 중 많은 사람들이 연휴가 지난 후 체중 현상에 대해 잘 알고 있습니다.  연휴 동안 우리는 맛있는 음식에 더 많이 노출된다는  사실이 드러났지만, 일부 연구 결과에 따르면 겨울에는 다이어트에 힘쓰는데 불구하고 체중은 증가하는 것으로 나타났습니다. 왜일까요?

햇빛의 부족 

캐나다 앨버타 대학의 연구원 에드먼턴은 겨울철 체중 증가에 대한 예상치 못한 범인을 알 수 있었다.

앨버타 당뇨병 연구소 (Alberta Diabetes Institute)의 피터 라이트 연구원은 햇빛이 피하 지방 세포 또는  피부 바로 아래에서 발견되는 흰 지방 세포에 미치는 영향을 조사했다.

그들의 조사 결과는 이 연구를 획기적인 연구로 만들고 최근 Scientific Reports지에 게재되었습니다 .

피하 지방 세포 (scratch white adipose tissue, scWAT)를 조사한 결과 저자가 설명 하듯 "사람의 주요 지방 저장소이며 전신 대사 조절에 중심적인 역할을 한다"고 밝혔다.

흰색 지방은 칼로리를 저장하기 때문에 지방의 '나쁜'타입으로 알려져 있습니다. 기능 장애가 있는 경우, 흰색 지방은 비만 , 당뇨병 및 심장병과 같은 심혈관 계의 질환으로 이어질 수 있습니다 .

라이트와 동료들은 제 1 형 당뇨병 환자를 위해 빛에 노출되었을 때 인슐린을 생산하기 위해 이들 지방 세포를 유전 공학적으로 조작하는 방법을 연구하고 있었습니다

우연히도 그들은 피하지방 세포(scWAT) 세포가 햇빛의 푸른 빛 , 즉 하루 동안 주의력과 분위기를 향상시키는 빛의 가시적인 유형의 영향으로 감소하는 경향이 있다는 것을 발견했다 .

과학자들은 체중 감량 수술을 받은 환자의 피하지방 세포 샘플을 채취하여 지방 세포에 햇빛의 영향을 조사했다. 그리고 발견했다

" 우리의 눈으로 볼 수 있는 빛인 푸른 빛의 파장이 우리의 피부를 통과하여 바로 아래의 지방 세포에 도달하면 지질의 작은 방울이 크기가 줄어들며 세포 밖으로 방출됩니다. "

 

겨울 체중 증가 이유

" 겨울철 햇빛 노출의 부족은 지방 저장을 촉진하고 겨울 동안 체중 증가에 기여할 것입니다."

"초기 단계이지만, 우리의 24 시간 생체 리듬을 조절하는 햇빛이 피부 근처의 지방 세포를 통해 동일한 영향을 미칠 수 있다고 생각하는 것은 비약이 아닙니다."라고 그는 덧붙였다

이 연구 결과는 비만과 당뇨병 치료에 있어 새로운 체중 감량 방법이나 빛에 기반한 치료법을 개발할 수있는 길을 열어 놓았다.

그러나 라이트는 이러한 사실을 너무 문자 그대로 받아들이지 않고 체중 감량을 위해 햇빛 노출을 추구하는 것에 대해 주의를 기울이지 않습니다. 필요한 햇빛의 강도와 지속 시간을 아직 알지 못하기 때문입니다