간을 젊고 건강하게 - 타마린드의 뛰어난 효능

타마린드는 아프리카와 동남아시아와등 아열대, 열대지방에서 재배되며  음식재료 외에 의약품이나 관상용, 염료등 다양한 용도로 사용되고 있습니다.

비타민C,구연산,로이신의 아미노산등이 함유되어, 피로회복에도 효과가 있고,타마린드 달인 물로 양치질을 하면 목의 통증 완화에도 도움이 됩니다.  또한 황달에,타마린드 잎을 달여 마시면 치료 효과를 볼 수 있습니다.

간을 젊고 건강하게 

간은 인체의 모든 대사 과정에서 중요한 역할을 하는 중요한 기관입니다. 간 기능이 손상되면 인체가 위험해지며 심각한 질병이 신체에 영향을 미칠 수 있다고 설명합니다.

간 기능의 주요 기능은 혈액을 걸러 내고 혈액에서 독소를 제거하는 것입니다. 간은 단백질 합성을 담당하고  에너지 생성, 오래된 혈액 세포와 손상된 혈액 세포를 분해합니다.

건강에 해로운 음식, 과체중, 알코올 및 특정 의약품의 과다한 섭취가 간 손상의 가장 흔한 원인입니다.

타마 린드 (Tamarind)는  열대 아프리카의 나무입니다. 타마 린드는 아프리카와 아시아의 전통 의학에서 자연 치료법으로 사용됩니다.

위장 장애를 진정시키고 심장 혈관 시스템의 작용을 향상시킵니다. 뛰어난  천연 치료법이며 다양한 건강상의 효능 때문에 널리 재배되고 있습니다.

타마 린드 열매는 거의 모든 간 질환에 대한 믿을 수 없을 만큼 효과적인 자연 치료 식품입니다. 즉,이 과일은 유기체를 해독하는 능력을 가지고 있으며 동시에 간에서 지방을 제거합니다.

타마 린드의 또 다른 효능은 소화 개선, 간 보호, 콜레스테롤 수치 감소, 담즙의 문제 치료 및 전반적인 건강 상태 개선입니다.

지방간 질환 및 간염 치료법 :

믹서기에 타마 린드 껍질을 벗기고 1 리터의 물을 넣습니다. 잘 갈아서 섭취합니다

타마 린드 차 만드는 방법

냄비에 1 리터의 물을 부어 잘 씻은 타마 린드 잎 25 개를 넣습니다. 15-20 분 동안 끓여 식힙니다. 그냥 차로 마시는 것이 좋지만 맛이 마음에 들지 않으면 꿀이나 흑설탕을 넣습니다.

간 질환을 치료하고 건강을 전반적으로 좋게하기 위해서는 아침에 1 컵, 저녁에 1 컵을 하루에 두 번 마십니다.

타마 린드의 다양한 효능

1. 과학자들은 타마 린드를 먹으면 간염을 줄일 수 있다고 설명합니다.  페놀과 나린제닌(naringenin)을 포함한 항산화 물질을 포함하고 있으며, 이는 일부 암과의 싸움에서 효과적으로 생각됩니다.

2. 타마린드는 변비를 없애는데 도움이 됩니다. 타마 린드 과일을 삶아서 몇 큰술을 먹습니다. 

3. 유기체의 산도를 효과적으로 감소시키고 간에서 담즙 생성을 촉진시킵니다.

4. 타마 린드 잎으로 차를 마시면 말라리아로 인한 열을 줄일 수 있습니다.

5. 유해한 콜레스테롤 (LDL)을 효과적으로 감소시켜 심장 혈관 건강을 향상시킵니다.

6. 비타민 C가 풍부하며 강력한 항산화 작용을합니다. 비타민 C가 신체 기능을 유지하는 데 중요하며 건강한 잇몸을 포함하여 구강 건강에도 중요하다는 사실은 잘 알려져 있습니다.

7. 잎을 사용하여 어린이의 장 감염을 막을 수 있습니다.

칼로리,영양분

100g당 대략 239kcal를 포함합니다.   임신한 여성들의 입덧치료,구토증상에도 좋고 엽산과 아연,인등으로 빈혈예방에도 효과가 좋습니다.

티아민, 철, 마그네슘, 인, 구리, 섬유, 칼슘, 니아신 등 중요한 영양소가 포함되어 있습니다. 이러한 영양소가 풍부하기 때문에 타마 린드는 "슈퍼 과일"이라고도 합니다.