흡연자를 위한 해독제 - 폐를 깨끗하게 하는 방법

흡연이 폐에 끔찍하다는 것을 알고 있지만, 여전히 많은 사람들이 끊지 못하고 있습니다. 이전에 흡연을 했거나 간접 흡연에 노출되어 있다면 폐를 해독하여 축적된 화학물질을 없애는 것이 좋습니다.

1. 생강

생강은 알레르기 증상을 치료하고 예방하는데 자주 사용되며, 이는 흡연의 부작용에도 해당됩니다.

흡연을 막는 많은 천연 보조제는 메스꺼움을 완화시키는 효능때문에 생강 성분을 포함합니다. 메스꺼움은 니코틴 금단 증상중 가장 일반적인 하나입니다 

실제로 생강은 2 천년 이상 두통과 메스꺼움을 완하하는데 사용되어 왔습니다

생강 추출물은 흡연자의 폐의 염증을 완화하는데 도움이됩니다.  소염진통제 인도메타신(Indomathacin) 와 같은 의약품과 비교되었습니다

2. 양파

양파는 항염증성, 항 바이러스성 및 산화 방지 특성을 지닌 페놀릭(phenolics), 플라보노이드(flavonoids) 및 퀘르세틴(quercetin)을 포함합니다 

양파는 또한 마늘과 같은 강력한 화합물인 알리신을 함유하고 있습니다. 구강, 식도, 결장, 직장, 후두, 유방, 난소, 신장 및 전립선 암과 싸우는 것으로 밝혀졌습니다 

아린(Alliin) 성분은 발암물질인 니트로사민(nitrosamine) 화합물의 형성을 억제해 암 진행을 느리게합니다

 

폐암 이외에도 입, 코, 부비동, 후두 (인후통), 인두 (목구멍), 식도, 위장, 췌장, 신장, 방광, 자궁, 자궁 경부암 , 결장 / 직장, 난소 및 급성 골수성 백혈병도 해당합니다

3. 꿀

소아과 및 청소년 의학 저널의 2007년 연구에 따르면, 큰 스푼으로 복용했을 때 꿀이 기침 완화 효과면에서는 기침 시럽약과 경쟁할 정도입니다

4. 심황

담배 흡연은 모든 폐암의 90 %를 유발하며 주로 DNA 돌연변이를 유발해서 그렇다고 생각됩니다. 담배 연기에 노출된 폐 조직의 만성 염증도 폐암의 발병에 기여합니다.

최근의 연구는 심황의 활성 화합물인 커큐민(curcumin)이 내인성 및 외인성 염증을 억제하고 직접적인 항종양 효과에 의해 생쥐에서 K-ras 유발성 폐암의 진행을 억제한다고 결론지었습니다 .

이러한 연구 결과는 커큐민이 고위험 COPD (만성 폐색성 폐 질환) 환자에서 폐암 예방에 사용될 수 있음을 시사합니다

또한 종양의 생성, 촉진 및 전이를 억제 할 수 있다는 것을 발견했습다. 이는 암 환자에게도 치료 효과가 있음을 시사합니다.

이 방법은 금연시 폐 건강 회복에 좋으며. 추운 계절에 기침시럽으로 사용할 수도 있습니다. 담배를 끊고 치유되는 속도를 높이는 방법입니다

준비물:

대략 400g 다진 양파

1 리터의 물

유기농 벌꿀 5 큰술

심황 분말 2 큰술

생강즙 1 작은 술

작은 냄비에 물을 붓고 중간 불로 합니다

양파, 생강즙 및 심황을 넣습니다.

끓기 바로 전에, 불을 약하게 낮추고 물이 반으로 줄어들때 까지 끓입니다

불을끄고 식힙니다. 꿀을 넣고 저어줍니다

완전히 식히고 밀폐용기에 넣어 냉장고에 보관합니다

아침에 2 큰술, 공복시(식사 2 시간 후)에 마십니다