뇌졸증 위험한 12 가지 증상과 예방법

뇌졸증은 세계에서 두 번째로 큰 신체장애의 원인입니다. 전 세계적으로 매년 1 천 5 백만명이 뇌졸증으로 고통 받고 있으며 그 중 3 분의 1이 사망합니다. 뇌졸증은 미국에서 다섯 번째 주요 사망 원인입니다.

뇌졸증 발생률은 산업계에서는 감소하지만 개발 도상국에서는 증가하고 있습니다. 놀랍게도 중남미, 사하라 사막 이남 아프리카 및 중동에서 향후 20 년 동안 뇌졸증으로 인한 사망률이 3 배로 증가 할 것으로 추산됩니다. 60 세 이상의 사람들에게 뇌졸증이 일어날 수 있지만, 어느 누구에게도 뇌졸증이 발병할 수 있습니다.

 

# 뇌졸증이란?

간단히 말해 뇌에 혈액 공급이 차단되면 뇌졸증이 발생합니다. 산소가 없으면 뇌 세포가 빨리 죽습니다. 뇌졸증으로 고통받는 사람은 뇌의 영향을 받는 부분에 있는 기억이나 능력을 잃을 수 있습니다.

# 뇌졸증에는 두 가지 유형이 있습니다 .

1. 출혈 - 혈관이 새거나 뇌 동맥류 (파열된 동맥)가 파열되고 혈액이 뇌 안팎으로 흐르면 압력이 발생합니다.

뇌내 출혈은 손상된 혈관이 혈액을 뇌 조직으로 직접 누출시켜 뇌 세포를 죽이는 경우입니다. 어떤 경우에는 출혈이 중추 신경계 (AVM, 동정맥 기형)의 동맥 및 정맥의 유전적 기형으로 인해 발생합니다. 이 상태가 적절하게 진단되면 뇌졸증을 예방하기 위해 치료할 수 있습니다.

지주막하 출혈은 뇌와 주위 조직 사이의 공간에 출혈이 있을 때 발생합니다. 이것은 대개 파열된 동맥류에 의해 발생하지만 두부 손상이나 혈액 희석제 사용으로 발생할 수 있습니다.

2. 허혈 - 혈관의 막힘이나 혈전에 의해 뇌로 가는 혈액 공급이 차단됩니다. 이것은 가장 일반적인 유형의 뇌졸증입니다.

혈액 응고가 형성되고 동맥 경화가 순환계의 어느 곳에서나 파괴 될 수 있습니다. 혈전이 뇌까지 올라가서 작은 혈관에 도달해 막을 수 있습니다. 이를 색전증이라고 합니다.

혈전성 뇌졸증은 동맥 중 하나에 혈액 응고(혈전)가 형성되어 뇌에 혈액을 공급이 막히는 상황을 나타냅니다.

일과성 허혈 발작 (TIA)은 흔히 "미니 뇌졸증"이라고합니다. 이것은 뇌에 일시적으로 피가 막히고 장기간의 손상을 일으키지 않습니다. 

뇌졸증의 증상이 나타날 수도 있지만 몇 분 안에 없어지게 됩니다. TIA를 경험했을 수도 있다고 생각되면 진단을 받는 것이 무엇보다도 중요합니다. 이것은 종종 허혈성 뇌졸증의 징조입니다

#뇌졸증의 주요 위험 요소 

뇌졸증은 어린이를 포함하여 누구나 경고없이 발생할 수 있습니다. 다음은 뇌졸증의 주요 위험 요소입니다.

죽상 동맥 경화증 또는 기타 심혈관 질환.

알코올 및 기타 약물 남용, 

당뇨병

만성적 고콜레스테롤

유전

고혈압, 비만

비스테로이드성 항염증제 ( NSAID )를 포함한 일부 약물의 장기간 사용

부실한 식단

좌식 생활

겸상 적혈구 병

흡연

스트레스와 우울증

나이와 성별 - 뇌졸증의 위험은 나이가 들어감에 따라 커집니다. 60 세 미만의 남성의 경우 남성이 여성보다 뇌졸증에 시달릴 가능성이 높지만 여성은 결과적으로 사망 할 확률이 더 높습니다.

# 뇌졸증의 증상

증상은 혈액 공급이 차단된 뇌의 부분에 따라 다릅니다. 뇌졸증의 징후를 알면 심각한 손상과 장애가 생기지 않도록 의학적 치료를 빨리 할 수 있습니다

1. 얼굴의 한쪽면에 통증

 

얼굴, 팔, 다리 또는 가슴의 한쪽에 갑작스럽고 설명 할 수 없는 통증은 전형적이지는 않지만 흔합니다. 여성은 비정형 뇌졸증 증상을 경험할 가능성이 더 높습니다

2. 흐릿한 시야

흐린 눈 또는 이중 시력, 눈의 초점을 맞출 수 없는 정도의 시력 변화 (한쪽 또는 양쪽 눈)와 같이 명확하게 보는데 어려움은 뇌졸증을 나타낼 수 있습니다.

3. 호흡이나 삼킴의 어려움

여성은 남성보다 뇌졸증의 다른 증상을 경험할 수 있습니다. 호흡 곤란이나 삼키는 것의 두 가지입니다. 뇌졸증의 다른 징후는 졸도, 자극, 환각, 메스꺼움 또는 구토, 갑작스런 통증, 발작, 딸꾹질 등 여성에게 더 흔합니다

4. 떨림

초기 손 떨림은 비교적 드물지만 뇌 경색의 증상으로 뇌에 혈액 공급을 방해합니다. 

5. 균형의 상실

급작스럽게 어지러움, 조정 부족, 균형 감퇴가 흔한 뇌졸증 증상이며 심각하게 받아 들여야 합니다

6. 보행 곤란

신체의 어느 곳에서나 갑작스런 마비 또는 따끔 거림 또는 보행의 불안정은 뇌졸증의 징후 일 수 있습니다.

7. 안면 마비

이것은 아마도 뇌졸증의 가장 잘 알려진 증상 일 것입니다. 얼굴, 팔 또는 다리의 한쪽 측면의 갑작스런 마비 ,허약은 뇌졸증이 진행 중임을 알 수 있습니다.

"두 팔을 동시에 머리 위로 들어 올리십시오. 팔 한쪽이 넘어지기 시작하면 뇌졸증이 생길 수 있습니다. 입이 벌어 지기도합니다. "라고 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 경고합니다.

8. 두통

정상적인 두통은 뇌졸증의 다른 증상 없이 일어납니다. 편두통은 보통 다른 증상보다 고통스럽습니다. 머리 속의 갑작스럽고 날카롭고 괴물 같은 통증, 특히 젊은 사람들에게서 나타나는 통증은 뇌졸증의 징후 일 수 있습니다. 여성들은 남성보다 뇌졸증 두통이 더 많이 발생합니다

9. 혼란

 

갑자기 혼란스럽거나  똑바로 생각하거나 이해할 수 없으면 뇌졸증의 징후 일 수 있습니다. 

10. 현기증

어지럼증이나 불균형만으로는 뇌졸증의 징후는 아닙니다. 어지러움과 현기증이 동반된 불균형은 종종 뇌간 뇌졸증의 증상입니다. 현기증 (Vertigo)은 움직이지 않는데 흔들리거나 도는 감각입니다. 현기증은 종종 내이의 불균형의 단순한 문제이며 다른 신체적 조절로 치료할 수 있습니다 .

11. 말하기 곤란

말하는데 관련된 뇌 영역은 종종 뇌졸증의 영향을받습니다. 뇌졸증을 앓는 경우 말을 할 수 없거나, 말을 흐리게 하거나 말을 이해할 수없는 경우가 일반적입니다. 

12. 피로감

여성은 남성보다 뇌졸증 동안 갑자기 극심한 피로, 허약, 혼란 및 정신 상태의 변화를 느낄 가능성이 큽니다. 

# 뇌졸증 예방

뇌졸증의 위험을 크게 줄이려면 다음의 생활방식을 고려해야 합니다

1. 혈압 관리:  120/80 미만의 혈압 유지.

2. 건강한 체중 유지: 체질량 지수가 25 이하인 것이 바람직합니다. 

3. 일주일에 최소 5 일간 중등도의 강도로 최소 30 분 동안 규칙적인 운동을 합니다

4. 음주제한

5. 적당한 혈당 수준 유지: 뇌졸증의 위험은 당뇨병 환자에게 특히 높습니다.

6. 금연