무서운 대장암 놓치기 쉬운 증상 5 가기

대장암(Colorectal cancer)은 미국에서도 세 번째로 많이 발생하며 가장 치명적인 암 중 하나입니다.

미국 암 협회 (United Cancer Association)에 따르면 "대장 암은 남성과 여성을 분리해 생각할 때 미국에서 암 관련 사망 세 번째 주요 원인이며 남녀 모두일때 두 번째로 많다."

이 무서운 통계는 결장암과 직장암 모두 증상이 미미하고 흔히 지나치기 쉽기때문입니다 . 이는 암 발생을 알았을대는 이미 너무 진행되어 치료가 어렵다는 것입니다.

# 대장암의 가장 흔히 지나치는 증상

1. 급격한 복통

아마도 진단하기 가장 어려운 증상중 하나인 복통은 무언가가 일어날 수 있다는 첫 번째 신호입니다. 이것은 또한 배에 가스가 차거나  소화가 잘 안되는 것 같은 가벼운 다른 질병의 증상과 유사한 증상입니다 . 따라서 간과 하기 쉽습니다

아래의 다른 증상을 동반한 만성적이고 강하고 오래가는 복통이 있을 경우 가능한 한 빨리 진단 받아야 합니다

2. 피로감

피로한 증상으로  결장암이나 직장암을 떠올리기는 힘듭니다. 피곤은 식욕 부진, 수면 부족, 과잉 또는 신체 활동 부족, 약물 치료 등  여러가지 원인으로로 인해 발생할 수 있습니다 .

그것은 또한 빈혈, 급성 간 기능 부전, 당뇨병, 심장 질환, 갑상선 기능 저하증과 같은 질병의 증상 일 수도 있습니다만, 이 잘 먹고, 잘 자고, 건강에 이상이 없는 것 같은데도 계속해서 피곤하다는 것은 대장 암의 징후일 수 있습니다.

3. 급격한 체중 감소

다양한 암으로 인해 빨리, 극적으로 체중이 감소 할 수 있는데 그 중 하나가 결장암입니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은  다이어트, 운동 또는 수면 패턴을 변경하지 않고 6 개월 이내에 체중의 5 %를  손실하는 것을 원인 불명의 체중 감소라고 합니다

암세포가 많은 에너지를 소모할 뿐만 아니라 면역 시스템은 또한 질병을 퇴치하기 위해 에너지를 사용합니다.

4. 불규칙한 배변

암은 대장의 구조에 영향을 줄 수 있기 때문에 대변의 타이밍, 일관성 및 모양에도 영향을 미칠 수 있습니다.

결장 폴립(용종)은 시간이 지남에 따라 종양으로 변할 수 있으며, 이로 인해 변이 설사같거나 변비로 변할 수 있습니다 . 장의 움직임이 바뀌거나 변 색깔이  지나치게 어두워지면 진단을 받아야 합니다

5. 피 묻은 변

화장실에 갈 때마다, 전반적인 건강 상태를 알기 위해 대변을 살펴 보아야 합니다 .

피 묻은 또는 검은 색 대변은 의사에게 상담받아야 합니다. 혈변이 직장이나 항문에서 출혈을 뜻하지만 검정색 대변은 소화관에서 출혈이 많다는 것을 나타냅니다 

위의 목록에 있는 모든 증상은  절대적으로 무시할 수 없는 징조입니다.

# 대장암 발생 위험을 낮추는 방법

1. 과일, 채소 및 곡물을 섭취

섬유질이 풍부한 식품은 장에서 유독한 노폐물을 제거하고 건강한 배변을 촉진하여 규칙적으로 유지합니다. 이 음식 중 일부는 또한 염증을 줄입니다.

2. 정기적인 운동

운동은 건강한 체중 유지, 염증 퇴치 및 독소 제거에 필수적입니다. 또한 적절한 장 기능을 돕습니다.

3. 금연

담배를 피우지 마십시오. 흡연은 결장 및 직장암을 포함한 모든 유형의 암 발생 위험을 높입니다.

4. 체중 관리

비만 및 과체중인 사람들은 대장암이 발병할 가능성이 더 큽니다. 질병으로 사망할 위험 또한 더 큽니다.

5. 알코올 섭취 제한

과도한 음주는 대장암 발생의 위험한 원인입니다.