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에스트로겐 과다 부작용을 해독하는 생당근

몸과마음의건강

by health24 2018. 6. 20. 15:57

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내분비계는 신체의 호르몬을 생산하고 조절하여 신체의 다른 시스템들에게 무엇을 해야 하는지 지시합니다


뇌 기능에서 생식에 이르기까지 호르몬은 신진대사, 성장, 심장 박동수 그리고 실질적으로 모든 다른 신체 기능을 관리하는 화학적 전달 물질이다.



현대에는 내분비계가 식습관, 환경, 삶의 방식 등에 의해 심각한 영향을 받고 있습니다.  환경 호르몬 등의 독소와 더불어, 증가하는 스트레스는 내분비계의 붕괴에 기여한다.


감사하게도 사람이 자초한 이러한 질병에도 자연은 해독제를 제공합니다

 


# 호르몬 불균형


과다한 에스트로겐의 부작용


에스트로겐 호르몬은 여성과 남성 모두에서 생산되며 성적 발달과 생식 발달을 조절하는데 필수적이다. 만성적이거나 규칙적인 급성 스트레스는 에스트로겐의 생산을 증가시킨다.


또한 플라스틱, 스티로폼, 식품 라이닝, 농약 등에 포함된 환경 호르몬과 합성에스트로겐은. 피부와 음식을 통해 인체에 흡수되어 신체 호르몬 체계가 파괴되며 정자 감소, 불임증가, 생식계의 이상, 행동의 변화, 암의 발생, 성조숙증 등 각종 질환을 일으킨다



대체 식물성 기름과 같은 식이성 지방은 에스트로겐의 양을 증가시켜 왔다. 


"에스트로겐의 과다는 PMS, 폐경 증상, 호르몬 여드름, 불임, 그리고 기분 장애의 근본적인 원인이다. 그것은 남성들, 특히 남성들의 발기 부전, 그리고 남성들의 운동 감각 결핍에도 영향을 미친다.



# 당근의 독특한 섬유질 조합


효과적으로 에스트로겐과 다른 호르몬 수치를  조절하는 것은 바로 당근의 섬유질입니다.  섬유질은 음식물이 장을 통과하는 속도를 높여 에스트로겐의 흡수를 억제한다. 이러한 효과를 가진 특별한 섬유질은 당근과 죽순에서 발견됩니다.



특히 유기농, 껍질을 벗기지 않은 당근은 해독에 더욱 좋은 방법입니다. 


포장된 껍질이 벗겨진 당근의 구입이나 껍질을 벗겨 냉장고에 보관하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 그 이유는 껍질은 그램 음성 박테리아, 살모넬라, 대장 균 등박테리아를 막기 위한 완충 작용을 하기 때문입니다.



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