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커피가 동맥 경화증, 죽상 경화증을 예방한다

몸과마음의건강

by health24 2018. 3. 30. 11:42

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매일 3 컵 이상의 커피를 마시면 심장 질환의 주요 위험 인자인 죽상 동맥 경화증의 위험을 낮출 수 있습니다. 죽상 동맥 경화증은 동맥의 내벽에 플라크(칼슘,콜레스테롤 덩어리) 축적되어 동맥이 막히는 질환입니다. 이 축적은 동맥을 좁히고 심장 질환 및 뇌졸중으로 이어질 수있는 혈류를 방해 할 수 있습니다 .



따라서 커피를 마시면  흡연자의 심장 건강에도 도움이 될 수 있다고 합니다.  향과 맛에 반해 마시는 커피에 여러가지 건강에 좋은 효능이 있습니다,



예를 들어, 메디컬 뉴스 투데이 (Medical News Today) 가 작년에 다룬 한 연구에 따르면 간 질환의 70 %를 감소시키고, 다른 연구에서는 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 낮아졌다 .



브라질 상파울로 대학 (University of Sao Paulo)의 연구에서 매일 적어도 3 잔의 커피를 마시는 것이 막힌 동맥이나 죽상 경화증의 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다 .



상파울루 공공 보건 대학의 Dirce M. Marchioni 연구원은 커피가 관상 동맥의 칼슘 형성에 어떤 영향을 미치는지 조사한 연구는 거의 없었으며 이 연관성을 조사한 연구자들은 일치하지 않는 결과를 보였습니다.

 

Marchioni와 연구원들은 브라질 상파울루에 살고있는 평균 50 세의 성인 4,426 명을 분석했습니다.


그들은 식품 섭취 빈도 설문지를 사용하여  소비한 커피의 양을 결정했습니다. 그런 다음 커피를 하루에 1 잔 미만, 하루에 3 잔 미만,  3 잔 이상으로 나누어 세 그룹으로 나누었습니다.



모든 대상자는 또한 관상 동맥에서 칼슘 축적을 평가하는 데 사용된 CT 스캔을 받았습니다 .


결과는 매일  커피 한 잔을 마시는 성인과 비교했을 때 매일 적어도 3 잔을 소비한 사람들은 CT 스캔에서 관상동맥 석회화를 보기가 어려웠습니다.


하지만 흡연자의 경우에는 커피를 마시는 것이 칼슘 축적 예방에 도움이 되지 않는 것으로 나타났습니다.


연구진은 "심혈관 질환의 초기 위험에 대해 흡연의 해로운 영향이 커피 섭취의 장점을 압도 할 가능성이 있다"며 "커피의 효과는  담배를 피우지 않은 사람들에게만 해당된다"고 주장했다.



결과에 대해 언급하면서, Marchioni와 연구원들은 다음과 같이 주장합니다


" 우리의 연구 결과는 커피 소비가 관상 동맥 석회화 및 CVD (심혈관 질환) 위험, 특히 비 흡연자에 대해 유익한 효과를 나타낼 수 있다".



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