참깨 섭취가 무릎 관절염에 타이레놀같은 약물보다 보다 우수한 효과

류마티스 학회지에 발표된 주목할만한 새로운 연구 결과에 의하면 때로는 음식이 의약품보다 좋은 효과가 있다고 합니다.  타 브리즈 (Tabriz) 의학 대학의  연구원들은 무릎 관절염 환자의 임상 증상에 참깨 섭취가 미치는 영향을 조사했다.

많은 사람들에게 무릎 관절염은 나이가 들면서 나타나는 증상입니다. 그리고 증상은 점점 더 심해지며  많은 사람들이 움직이는데 고생합니다 . 부종, 통증, 합병증을 일으킵니다.

질병 통제 센터 (CDC)의 통계에 따르면, 60 세 이상 노인의 12 %가 무릎 관절염 질환으로 고통 받고 있습니다. 많은 환자들은 처방약과 스테로이드에 크게 의존하고 있지만 최근 연구에 따르면 참깨로 증상을 줄일 수 있다고 합니다.

 

무릎 관절염에 관한 이 연구는 두 개의 검사 그룹에 50 명의 참가자가 있었습니다. 첫 번째 그룹에는 참깨 보충제를, 다른 그룹에게는 타이레놀과 글루코사민을 포함한 표준 요법을 받았습니다.

두 달간의 연구가 끝난 후에 연구진은 참깨 씨앗 치료가 기존의 치료법과 마찬가지로 효과적이었으며 실제로 통증 강도를 감소시키는데 있어 우수한 결과를 보였다고 결론 지었다. 전반적인 결론은 '참깨가 효과있는 보조적인 요법입니다"고 했다.

이 연구는 골관절염 치료가 기존의 기존 약물 치료의 부작용이 없는 대체 요법으로 수행 될 수 있음을 입증했습니다.

또한 2011 년 American Journal of Clinical Nutrition 보고서에 따르면 기존 치료법의 효과를 개선하고 혈압을 낮춤으로써 당뇨병 퇴치를 비롯한 다양한 건강상의 효능을 지닌 참깨가 문서화되었습니다 .

이 연구에 따르면 40 그램의 참깨가 효과가 있습니다.  어떤 식이 요법과도 함께 하기 쉽습니다. 무릎 관절염으로 고생하는 경우에, 확실히 추가 적인 효과를 지닌 음식입니다.