노화관련 황반변성의 진행에 대한 항산화제 보충의 효과

특정 비타민과 미네랄 보충제는 황반변성을 예방할 수 있다고 알려져 왔습니다 . 과학은 많은 종류의 천연 보충제를 지속적으로 탐구하여  단순하지만 중요한 예방 제품을 지속적으로 발견하고 있습니다

일부는 전반적인 눈의 건강과 전신 건강을 위해 일상 생활에서 쉽게 실행 할 수 있습니다.  

항산화 문제

항산화 성분이 전체적인 건강을 향상시키는 방법에 관해 많은 상반되는 연구가 있었습니다. 일부는 10 억 달러와 CAM (보완 대체 의학) 산업을 활용하는 마케팅 열풍이라고 지적합니다.

노화관련 황반변성  (AMD)을 예방하기 위한 항산화제의 효과는 과학적 연구를 통해 증거를 제시합니다.

최근 보고서에 따르면 노화관련 황반변성을 흡연자에게 적용 할 때 의미있는 결과가 나타났습니다. 보고서는 AMD로 진단된  눈을 가진 1,414 명의 남성 참가자에 대한  연구를 인용 , 항산화제와 담배를 피우는 노화 황반변성과의 상관 관계를 비교했습니다.

# 흡연은 노화 관련 황반변성의 주요 원인

흡연은  노화 관련 황반변성을 유발하는 주요 환경 요인으로 분류됩니다. 담배에서 발견되는 독소는 몸 안을 순환하는 항산화 물질을 고갈시킵니다.

이러한 위험 요소는 과일과 채소의  섭취로 해결 할 수 있습니다. 흡연자의 황반 변성 위험은 항산화 성분의 섭취가 증가함에 따라 감소합니다.

# 토마토와 로즈마리

새로운 연구에 따르면 토마토와 로즈마리의 영양 성분 조합에서 탁월한 이점을 발견했습니다. 

500 mg의 비타민 C

400 국제 단위 (IU)의 비타민 E

15 mg의 베타 카로틴 (종종 25,000 IU의 비타민 A와 동등한 것으로 표시)

산화 아연으로서의 아연 80 mg

산화 구리 제 2 구리로서 2 mg의 구리 (구리 결핍 빈혈을 예방하기 위해 아연을 함유하는 AREDS 제형에 구리를 첨가 함, 높은 수준의 아연 섭취와 관련된 상태)

토마토에서 발견되는 리코펜 (lycopene) 과 로즈마리에서 발견되는 카르노산 (carnosic acid)은 ARED 제제와 함께 사용되므로 황반변성을 예방하는 효과가 높아집니다.

# 리코펜의 작용

리코펜은 산화로부터 눈을 보호하고 루테인을 눈에 효과적으로 전달합니다. 리코펜이 황반 색소 침착을 직접적으로 막지는 않지만 루테인과 같은, 눈을 보호하는 다른 영양소와 함께 강력한 작용한다고 강조합니다.

# 루테인 ,카르노산, 베타카로틴의 조합효과

리코펜과 카르노 산과 아연 및 토마토 추출물 또는 베타 카로틴과의 조합은 M1과 M2 대식세포에서 항산화, 항 염증 및 항 혈관 형성 효과를 나타냈다.

이러한 효과는 항산화 유전자를 상향 조절하고 친 - 신생 혈관 유전자 ,  친 염증성 유전자를 하향 조절하는 것으로 나타났다. 루테인 단독 요법 또는 루테인과 아연의 조합은 이들 유전자의 발병에  영향을 덜 미쳤다 . 보충제의 조합은 황반 변성 발병 기전에 대식세포가 관여 할 수 있는 유전자와 단백질의 발현을 변형시킬 수 있다

# 카로티노이드

카로티노이드는 완숙 토마토와 같은 식물의 색깔을 나타내는 카로틴 (당근 및 많은 다른 식물 구조에서 발견되는 오렌지색 또는 적색 식물성 안료)을 포함하여 주로 노란색, 오렌지색 또는 적색 지용성 색소의 부류 중 하나입니다

아스타잔틴(Astaxanthin)은 루테인과 제아잔틴과 밀접한 관계가있는 솔로 카로티노이드이며 망막에서 자연적으로 발견되는 다 카로티노이드입니다.

이 카로티노이드는 프로 옥시던트 (pro-oxidant)가 될 수 없기 때문에 신체에서 유해하고 독성이 있는 산화를 일으키지 않는다는 점에서 매우 효과적입니다.

자연계에서 아스타잔틴은  연어, 조류, 갑각류 및 기타 해양 야생 동물에서 가장 많이 함유됩니다. 아스타잔틴은 오메가 -3 보충제와 유사한 캡슐 형태로 섭취 할 수 있습니다.

# 아스타잔틴의 보충 효과

1.  산화 스트레스로부터 망막 세포를 보호

2.  진행된 황반 변성의 특징인 망막에서 손상된 새로운 혈관 성장 영역을 현저하게 줄입니다.

3.  노화 관련 황반변성 환자의 연구는 아스타잔틴 및 기타 카로티노이드를 보충한 후 망막의 신호 출력이 크게 개선됨을 보여줍니다.

# 항산화제 보충제가 황반변성의 발달을 막는다

습식 황반변성은 소수의 환자에서 발견되며 건식 황반변성은 약 85-90 %로 많습니다. 습식 황반변성에 관해서 예전에는 아무런 효과가 없는 것으로 여겨지진  항산화제가 지금은 적용할 만한 가치가 있는 것으로 보고 됩니다.

발표된 연구에 의하면 습식 노인성 황반변성 환자 (wAMD), 건성 AMD 환자 (dAMD) 및 AMD가 없는 환자의 말론 디 알데히드 (MDA)를 치료하기위한 영양 보충제의 효능을 평가합니다

* 말론디알데히드는 몸안에서 화학반응을 일으켜 암세포를 산생시킵니다. 또한 인체의 노화를 촉진시키는 작용도 합니다

말론디알데히드는 습식 황반변성의 원인으로 간주되어 왔지만  그  발생을 막을 수 있는 방법이 없었습니다.  하지만 토마토 (리코펜), 로즈마리 (카르노 산)와 같은 항산화제 보충제가 가장 해로운 황반변성의 발달을 막아 줍니다

연구 결과는 높아진  혈중 말론 디 알데히드 (MDA) 수치가 황반변성에서 CNV [신생 혈관 형성 - 새로운 혈관 성장 발달] 부위와 직접적으로 관련되어 있으며 항산화  보충제가 전신 산화 손상으로부터 눈을 보호하는 것으로 나타났다

과일, 야채, 곡물 등의 식물성 식품을 꾸준히 잘 섭취하는 것은 눈의 건강을 포함하여 전신 건강을 좋게하는 가장 좋은 첫번째 방법입니다