셀러리를 매일 먹고 난 후 놀라운 건강 변화
오랜동안 셀러리는 그리스인과 이집트인에 의해 민간 요법으로도 사용되었습니다.놀라운 의약 및 영양상 효능이 있지만 대다수 사람들은 그 특성에 대해서 잘 모르고 있습니다. 셀러리의 건강상 효능 체중 감량 효과PMS 구호통증 관리모기 및 구충제암예방고혈압 셀러리를 정기적으로 섭취하고 전체적인 건강을 크게 좋게 하는데는 7 일 밖에 걸리지 않습니다.셀러리에는 철분, 마그네슘, 아연, 칼슘, 비타민 A, B12, C, E 및 K, 칼륨과 같은 미네랄, 비타민 및 기타 영양소가 풍부하게 포함 되어 있습니다. 통풍이나 다른 형태의 류마티스 관절염으로 고생하는 사람들에게 염증 부위의 조직 성장을 촉진하고 관절의 염증과 붓기를 감소 시킬 수 있기 때문에 매우 효과적입니다. 또한 암예방 성분인 쿠마린, 플라보노이드, 프탈..
몸과마음의건강
2017. 7. 25. 14:48