테라진

다이어트를 통해 고혈압을 조절하는 것이 약물에 의존하는 것보다 더 효과적 입니다.국립 건강 연구소 (National National Institutes)는 고 칼륨식이 요법이 고 나트륨 및 고혈압 및 고혈압을 가진 사람들에게 좋은 식이요법 프로그램을 발표했습니다. 콜레스테롤과 혈당을 정상화시키고, 특히 고칼로리 식사를 한 후, 신체 내의 자연 해독 과정을 돕는 놀라운 식이 요법을 제공합니다. 셀러리와 레몬 주스 준비물: 셀러리 뿌리 400g레몬 1 개물 200 ml 만드는 방법 레몬을 씻고 잘라 큰 냄비에 물200ml 를 넣고 자른 레몬 조각을 넣습니다셀러리를 갈아서 냄비에 넣습니다 . 약한 불로 20 분 동안 끓입니다.끓인 후에 6 시간 동안,또는 밤새도록 식혀 줍니다만들어진 액을 유리 병에 넣어 냉장..

몸과마음의건강 2017. 8. 5. 10:43

오랜동안 셀러리는 그리스인과 이집트인에 의해 민간 요법으로도 사용되었습니다.놀라운 의약 및 영양상 효능이 있지만 대다수 사람들은 그 특성에 대해서 잘 모르고 있습니다. 셀러리의 건강상 효능 체중 감량 효과PMS 구호통증 관리모기 및 구충제암예방고혈압 셀러리를 정기적으로 섭취하고 전체적인 건강을 크게 좋게 하는데는 7 일 밖에 걸리지 않습니다.셀러리에는 철분, 마그네슘, 아연, 칼슘, 비타민 A, B12, C, E 및 K, 칼륨과 같은 미네랄, 비타민 및 기타 영양소가 풍부하게 포함 되어 있습니다. 통풍이나 다른 형태의 류마티스 관절염으로 고생하는 사람들에게 염증 부위의 조직 성장을 촉진하고 관절의 염증과 붓기를 감소 시킬 수 있기 때문에 매우 효과적입니다. 또한 암예방 성분인 쿠마린, 플라보노이드, 프탈..

몸과마음의건강 2017. 7. 25. 14:48