테라진

잠을 자는 동안, 신체는 성장과 세포 복구를 포함하여 많은 활동을하고 있습니다. 또한 손상된 근육과 조직에 에너지와 영양소를 공급합니다.수면은 호르몬 균형을 유지하고 기억력을, 면역 체계를 지원합니다. 그래서 수면이 부족하면 집중력이 떨어지며 건망증을 느끼게됩니다. # 부족한 수면으로 인한 6 가지 질병이 있습니다. 1. 전립선 암 Cancer Epidemology, Biomarkers and Prevention 저널에 발표된 한 연구에서 수면제가 실제로 전립선을 보호 할 수 있음을 발견했습니다 3-7 년 동안 이 연구는 67 세에서 96 세 사이의 아이슬란드인 2,425 명을 추적하여 수면 패턴을 조사했습니다. 수면 장애가 있는 남성은 전립선 암 발병 가능성이 60 % 더 높았으며 수면 장애가있는 남성..

몸과마음의건강 2018. 3. 31. 12:07