비타민 B1(티아민) 부족 증상과 질병
티아민(Thiamine)은 비타민 B1 으로도 알려져 있으며 신체 전반에 걸쳐 많은 중요한 기능을 하는 여덟 가지 필수 비타민 B 중 하나입니다. 거의 모든 세포에서 사용되며 음식을 에너지로 전환시키는 것에 작용합니다. 인체는 티아민을 생산할 수 없기 때문에 고기, 견과류 및 통곡물과 같은 티아민이 풍부한 다양한 식품을 통해 섭취해야 합니다. 다음과 같은 다양한 요인이 티아민 결핍 위험을 증가시킬 수 있습니다 음주, 노화, 당뇨병, 비만 신장투석, 고용량의 이뇨제 사용 많은 사람들은 결핍증이 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 많은 증상들이 미묘하고 간과되기 쉽기 때문입니다. # 티아민(비타민 B1) 부족 11 가지 징조와 증상 1. 식욕 부진 흔히 나타나는 티아민 결핍의 초기 증상은 식욕 상실이나 식욕 부..
몸과마음의건강
2018. 10. 8. 15:24
