테라진

바나나 음료수를 마시면서 복부 지방을 태워 제거 할 수 있습니다먹기 간편하고 달콤한 바나나를 좋아하는 사람들은 많습니다. 바나나는 스무디(신선한 과일 등을 얼려서 갈아 만든 음료) 의 기본 성분이며, 잘 빠지지 않는 복부 배꼽 주위 지방을 녹여 없앨 수 있는 맛있는 음료입니다. 바나나는 칼륨 함량이 높기 때문에 근육 구조를 강화시키고 몸에서 독소를 제거합니다. 다른 재료와 함께 사용하면 더욱 효과적입니다. 준비물: 1 바나나1 오렌지1/2 컵 저지방 요구르트코코넛 오일 1 큰술1/4 티스푼 생강 분말아마씨 2 큰술계피 1 개 만드는 법 믹서기에 모든 준비물을 혼합하여 부드러워 질 때까지 갈아 줍니다. 그 다음 달콤하고 건강한 스무디 음료를 즐기면 됩니다아침에 바나나 스무디를 마시는 것을 잊지 마세요. 하..

몸과마음의건강 2017. 8. 4. 12:11

맛있고 검강에도 좋은 지방을 찾는다면 코코넛 오일을 추천 합니다. 코코넛 오일은 건강에 가장 좋은 제품 중 하나이며 몇 가지 큰 장점과 이로운 영양소가 풍부하기 때문입니다. 다양한 지방과 칼로리가 있습니다.일부 지방은 체중을 늘리고 혈당에 악영향을 미치지만 어떤 지방은 건강에 해로운 지방을 제거하고 혈당을 조절하는 데 도움을줍니다. 코코넛 오일은 공식적으로 건강에 유익한 건강한 지방으로 분류 됩니다. 그것은 2/3 중형 트리글리 세라이드를 함유하고 있으며 이것은 과학자들이 수십 년 동안 바쁘게 만든 지방의 유형입니다. 모든 연구 결과 코코넛 오일이 건강을 보호 한다는 것이 입증 되었습니다. 49 명의 참가자를 대상으로 한 연구를 실시했으며 그 중 31 명이 연구를 마쳤습니다. 대부분은 19 세에서 50 ..

몸과마음의건강 2017. 8. 1. 11:28