관상 동맥 심장질환 예방을 위한 영양소
관상 동맥 심장 질환 (CHD)은 동맥 내부에 플라크가 쌓일(동맥 경화) 때 발생합니다. 동맥 속의 플라크가 너무 많으면 혈관이 좁아지고 혈류가 줄어 듭니다. 혈류가 줄어들면 산소가 적어집니다. 결과적으로 운동시, 스트레스를 받을 때 가슴 통증, 불편함, 압박감, 현기증, 또는 피로와 같은 관상 동맥 심장 질환 증상이 발생할 수 있습니다. # 관상 동맥 심장 질환을 예방하는 방법 관상 동맥 심장 질환을 예방하는 가장 좋은 첫번째 방법은 심장에 좋은 음식을 먹는 것입니다. 동맥을 깨끗하게 유지하는 영양소보다 신체에 더 중요한 것은 없습니다. 심장 건강을 위한 영양소 1. 레스베라트롤 적포도주와 관련이 있는 레스베라트롤은 강력한 항산화제입니다. 레스베라트롤이 심혈 관계 질환에 예방 효과가있는 정확한 이유는 ..
몸과마음의건강
2018. 2. 22. 12:11
