내 몸속에 숨어있는 위험한 염증을 알리는 증상

염증은 모든 질병의 근원이라고 말할 수 있습니다.  왜냐하면 염증은 실제로 스트레스에 대한 신체의 자연스런 반응 즉,식사, 육체, 환경 , 감정적인 반응이기 때문입니다. 

그리고 일단 몸이 염증을 느끼기 시작하면 체중 증가, 편두통, 알레르기 및 감기에서부터 통풍, 통풍, 심장 질환, 뇌졸중, 당뇨병, 알츠하이머 병 , 심지어 암 같은 심각한 질병에 직면하게 됩니다

# 염증은 어디서 부터 시작 할까?

대부분의 염증은 내장에서 시작됩니다.  사람들은 자신의 소화 기관을 질병의 근원으로 간과하는 경향이 있지만, 내장에는 면역 체계의 약 70 %, 면역 글로블린 A (IgA) 세포 (면역 세포의 80 % 이상)가 있습니다

누출성 장 증후군 (LGS)으로 알려진 이 상태는 염증의 핵심입니다, LGS에서 장 내피에 반복적인 손상을 가하면 궁극적으로 소장의 세포 안과 주변 및 주위에 존재하는 미세한 돌기를 파괴하여 영양분의 흡수애 장애가 생깁니다

손상을 입으면 미생물이 소화에 필요한 영양소와 효소를 처리하고 활용할 수 없으므로 결국 소화가 약화됩니다. 이렇게 되면소화되지 않은 음식물 입자나 바이러스, 효모 등의 이물질에 대한 공격이 시작됩니다. 그리고 이 반응의 일부로 염증이 일어나서 알레르기 반응과는 다른 증상 (질병)을 유발합니다

# 염증의 2 가지 종류 

염증은 급성과 만성의 두 가지 유형이 있습니다. 부상은 급성 염증의  예입니다.  몸을 다치게되면 몸은 붓기로 이어지는 화학 물질을 생성하여 치유 과정에 도움이되는 백혈구를 유치하고  더 이상의 신체 손상을 예방합니다.

부상이 치료되지 않거나 지속적으로 추가 상해를 당하면 결국 만성으로 진행될 수 있습니다. 그리고 이 지속적인 염증은 본질적으로 신체의 모든 부분 인 장기, 신경, 조직, 관절 및 근육에 영향을 미치기 시작합니다.

매일 먹는 음식,  숨 쉬는 공기, 심지어 매일 사용하는 제품들 조차도 거의 모든 종류의 독소에 지속적으로 노출되어 결국 결국 면역 시스템에 과부하가 되고 질병이 생깁니다.

 

# 일반적인 염증 유발 인자

많은 연구는 음식을 질병과 연결시키고 있습니다. 특정 음식은 건강에 좋지 않으며, 어떤 음식은 치료를 촉진하는 것으로 나타났습니다.

'염증성 음식' 으로 분류 할 수 있는 식품들이 있습니다.  이러한 염증 유발 인자에는 정제된 설탕, 화학 첨가물, GMO, 인공 염료 및 기타 가공 된 것들이 포함됩니다. 이들 모두는 본질적으로 내장에 염증을 유발하고 치명적인 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

# 염증의 가장 큰 원인

음식과 화학 물질만이 원인이 아닙니다. 스트레스는 염증의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 장기간 스트레스를 받고있는 사람은 치명적일 수 있습니다.

# 염증을 알려주는 징후와  증상  

1. 과민성 대장 증후군 (IBS)

대장 질환 입니다.  증상은 경련, 복통, 복부팽만, 가스참, 설사 또는 변비 등입니다

2. 만성 피로

가장 흔한 증상은 피로감으로 일상 생활을 방해 할만큼 심각합니다. 

3. 음식 갈망과 폭식

음식갈망은 순간 충동적으로 음식이 먹고 싶은 감정을 말합니다.

4. 이유를 알 수 없는 체중 증가

음식을 더 많이 섭취하지 않았는데 체중이 증가한 경우

5. 수종, 부종

수분의 비정상적인 축적으로 신체 조직에 붓기가 발생합니다

6. 설사 또는 변비

7. 고혈압

8. 궤양

9. 복부 팽만

딱딱하고 통증이있을 수 있으며 소리가 나기도 한다

10.관절 통증

11.경직

근육의 유연성이 떨어지며 뻣뻣합니다

12.홍조

목이나 얼굴 피부가 붉어집니다