불면증에 쉽게 걸리게 하는 유전자가 있다
불면증에 시달리는데 그 원인을 알 수없는 경우 새로운 연구가 몇 가지 해답을 제시 할 수 있습니다. 연구팀은 사람이 불면증에 쉽게 걸리게 하는 특정 유전자를 발견했습니다. 샌디에고 캘리포니아 대학 연구자들은 이 유전자들이 정신 건강 장애와 대사 건강 조건에 관련된 것을 발견했다. 스타인 (Stein)과 연구팀은 최근 연구 결과를 분자 정신 의학 저널 ( Molecular Psychiatry)에 발표했습니다 . 최적의 건강상태를 유지하기 위해 성인은 매일 밤 약 7-9 시간의 수면을 취하는 것이 좋습니다 .그러나 많은 사람들이이 권장 사항을 충족하지 못합니다. 미국에서 약 5 천만 ~ 7 천만명의 성인 이 수면 장애를 가지고 있으며, 불면증이 가장 흔합니다. 불면증은 잠이 드는데 또는 잠이 들었을 때 생긴..
몸과마음의건강
2018. 3. 14. 13:02