몸 건강하게 깡 마르는 10 가지 방법
이번에는 인생에서 한 번 만이라도 좋으니까 엄청 깡 마르고 싶은 분을 위한 7 가지 방법을 소개합니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 행복과 건강 이라는 것을 기억해야 합니다 다이어트로 2,3 kg 정도는 쉽게 감량 할 수 있지만 그 정도에서 끝나 버리면 다이어트의 효과는 없는 것이나 마찬가지 입니다, 체중은 적어 졌지만 체형은 변하지 않은 상태이기 때문입니다 1. 건강한 깡 마른 여자의 경우 쇄골이 확실하게 드러나는 이미지가 아닐까요. 건강한 몸은 적당히 살이 있는, 그러나 늘어져 있지 않고, 혈색이 좋은 피부, 등등 입니다. 마른 사람은 2 가지 종류가 있습니다.하나는 다이어트에 성공해서 건강해 보이면서 마른 경우이고 또 다른 하나는 보기에 수척해진 얼굴과 건강하지 못한 것 같은 몸, 한마디로 병든 것..
몸과마음의건강
2017. 4. 22. 10:56