콜레스테롤과 고혈압에 좋은 레몬쥬스와 셀러리
다이어트를 통해 고혈압을 조절하는 것이 약물에 의존하는 것보다 더 효과적 입니다.국립 건강 연구소 (National National Institutes)는 고 칼륨식이 요법이 고 나트륨 및 고혈압 및 고혈압을 가진 사람들에게 좋은 식이요법 프로그램을 발표했습니다. 콜레스테롤과 혈당을 정상화시키고, 특히 고칼로리 식사를 한 후, 신체 내의 자연 해독 과정을 돕는 놀라운 식이 요법을 제공합니다. 셀러리와 레몬 주스 준비물: 셀러리 뿌리 400g레몬 1 개물 200 ml 만드는 방법 레몬을 씻고 잘라 큰 냄비에 물200ml 를 넣고 자른 레몬 조각을 넣습니다셀러리를 갈아서 냄비에 넣습니다 . 약한 불로 20 분 동안 끓입니다.끓인 후에 6 시간 동안,또는 밤새도록 식혀 줍니다만들어진 액을 유리 병에 넣어 냉장..
몸과마음의건강
2017. 8. 5. 10:43