생리통을 완화 시키는 7 가지 방법
생리통이 심해서 일상 생활에 지장을 초래하는 상태를 월경 곤란증 이라고 합니다. 월경과 같이 또는 직후에 시작되어 월경 기간 내내 계속되거나 일시적으로 생기는 통증을 포함한 모든 이상 증상을 말합니다. 자궁 내막증이나 자궁 근종 등 어떤 질병이 그 배경에 있는 기질성 월경 곤란증과 오한이나 냉증으로 인해 통증이 심해지는 기능성 월경 곤란증으로 분류되며 생리통이 견디기 힘든 여성의 70%는 기능성 월경 곤란증입니다. 기능성 월경 곤란증의 경우는 원인인 오한이나 냉증을 개선시키는 것이 증상 완화에 도움이 되기 때문에 약물 치료 외에도 생활 습관 개선이 중요합니다. # 생리통을 완화 시키는 방법 1. 스트레스 스트레스로 인해 교감 신경이 자극되면 혈관은 수축되어 혈액 순환이 나빠집니다. 가능한 휴식 시간을 만..
여성질환
2019. 12. 11. 20:13