보리차의 효능과 영양성분, 부작용
보리차는 미네랄이 많이 함유되어 있어 땀으로 소모한 미네랄을 보충 할수 있습니다. 다른 차와는 달리 카페인도 없어 임산부와 아기도 부담없이 마실 수 있습니다 * 차의 카페인 양 (100g 당) 녹차 20mg , 홍차 30mg, 우롱 차 20mg, 커피 60mg # 보리차의 영양성분 (100ml 당) 열량 · 1kcal지질 · 0g나트륨 · 1mg칼륨 · 6mg마그네슘 · 1mg비타민 C · 0mg # 보리차의 효능 1. 풍부한 미네랄군 보리차에는 마그네슘 · 칼륨 등의 미네랄 군이 많이 함유되어 있습니다. 더위에는 나트륨 등의 미네랄 군이 체외로 많이 배출되기 때문에, 피로를 느낍니다. 보리차는 미네랄 군을 보충하는하는데 효과적입니다 2. 혈압 개선 보리차는 알킬 피라진 이라는 성분이 포함되어 있습니다...
몸과마음의건강
2019. 12. 20. 13:03