기침을 멈추는 매우 효과적인 가정 요법

기침은 감기와 독감의  증상 중 하나입니다. 겨울철과 봄은  감기와 독감에 걸리는 사람이 많은 계절 입니다

심한 기침은 고통스럽고 불편하며  숙면에도 큰 영향을 미칩니다.

그래서 가능한 한 빨리 기침을 없애기 위해 기침약 외에도  자연 민간 요법을 많이 이용합니다.

기침을 멈추는 효과적인 자연요법

1. 꿀

 

꿀은 기침에  매우 효과적인 대중 치료법입니다.

의학 전문가들은 또한 취침 전  꿀을 규칙적으로 마시면 기침을 완화하고 수면을 개선 할 수 있다고 합니다.

주의) 1 세 미만의 어린이는 절대로 꿀을 섭취하면 안됩니다.  꿀속의 보툴리누스 균은 유아에게는 치명적인 균입니다

2. 따뜻한 레몬차와 꿀

따뜻한 물 한 잔에 레몬즙과 꿀 한 스푼을 넣어 마십니다. 이 자연 요법은 인후염 치료에도 효과적 입니다.

3. 양파, 설탕 시럽

양파즙은 기침에 좋은 오랜동안 이용된 효율적인 치료법입니다. 

많은 사람들이 마른 기침을 치료하는 제일 좋은 방법이라고 주장합니다. 만드는 방법은 다음과 같습니다.

양파의 밑바닥과 꼭대기를 잘라내고  속 부분을 약간 파내고  설탕  2-3 티스푼을 채웁니다.

칼끝으로 양파 밑부분을 약간 파낸후  양파를 컵 위에 올려 놓고 밤새도록 그대로 둡니다.

밤동안 설탕이 녹으면서 양파즙과 함께 컵에 흘러 내립니다

다음 날 아침에 양파 속에 남은 설탕을 꺼내 컵에 흘러내린 즙과 섞어 줍니다

하루에 두 번 마시면 됩니다. 시럽에  꿀을 추가 해도 좋습니다

4. 기침에 완벽한 조합 - 양파, 마늘, 백리향 및 꿀.

같은 양의 꿀과 물 (1/2 컵)을 섞어 간 양파와 간 마늘을 넣습니다.

약간의 백리향을 넣고 밤새 그대로 둡니다.

다음 날에 시럽처럼 변한 것을 먹어면 됩니다. 냉장 보관 해야 합니다

5. 생강차

생강은 기침을 진정시키는 데에도 효과적 입니다 . 따뜻한 생강차에 설탕이나 꿀을 넣어 마십니다

6. 삶은 양파와 꿀

다진 양파를 잘 삶아 줍니다.  냄비에서 양파를 꺼낸 후  꿀을 조금  넣어 줍니다. 하루중 자주 먹습니다

7. 백리향과 바질 차

백리향과 바질은 기침을 완하해 주며,  따뜻한 차에  위해 약간의 꿀을 추가하면 효과가 더욱 좋습니다

8. 고추 냉이 , 꿀 시럽

잘게 자른 고추냉이 1티스푼과 꿀  ¼ 컵을 섞어 몇 시간 후에 그대로 마십니다. 기침을 진정 시킬 뿐만 아니라 호흡을 편하게 해줍니다.

9. 따뜻한 음료 - 차, 핫 초콜렛, 수프

목안이 건조하고 자극 받을때 기침은 더욱 악화됩니다. 

따뜻한 액체를 마시면 목안이 편해 지면서 기침 증상이 완하 됩니다. 자신이 좋아하는 차나 , 핫 초콜렛 , 스프 등 머던지 따뜻한 음료를 마십니다

기침만가지고 반드시 의사와 상담해야 하는 것은 아니지만 이러한 증상이 나타나면  의사에게 진찰을 받아야 합니다

높은 체온 (38 ° С 이상)

호흡 중에 거친 소리가 들린다

가슴 통증이나 불타는 감각

기침 할때 진한 녹색, 분홍색 또는 피의 분비물이 나온다