모링가의 뛰어난 효능 - 간보호, 위장장애 치료

모링가는 건강에 좋은 효능이 참 많은 음식 입니다.

단백질 및 미네랄 .  비타민 A, B1, B2, B3, B6, C 및 엽산 등 풍부하게 포함하고 있습니다.

그 외 마그네슘, 아연, 인, 칼슘, 철, 칼륨 등이 들어 있습니다. 

모링가의 건강 효능

1. 심장 보호

모 링가 추출물은 심근 및 심장 손상을 방지 할 수 있는 항산화 성분이 풍부 합니다

최근 많은 연구에서 모링가 치료제의 항산화 효능 및 심장 방어 효과가 입증되었습니다.

이 치료법은 심근 조직 내부의 지질 과산화를 막을 수 있습니다.

2. 신장기능 향상

모링가는 요로 감염을 치료하고 신장 기능을 개선하는 데 도움이 되는 강력한 이뇨제 및 해독제를 함유하고 있습니다.

신장에서 과량의 칼슘을 배출 하기 때문에 신장 결석 치료제로도 사용됩니다.

결석 관련 통증과 감염을 감소시킵니다.

3. 간 보호

모링가는 카테킨, 에피카쿠린,  페룰릭 산과 같은 식물성 화학 물질을 함유하고 있으며, 이들 모두는 간 보호에 매우 좋습니다.

글루타치온의 재생을 돕고 방사선을 예방합니다.

많은 연구에 따르면 모링가 잎은 항결핵약으로 인한 간 손상을 효과적으로 치료할 수 있습니다.

4. 신경 퇴행성 질환을 예방

모링가 잎은 세로토닌, 도파민, 노르 에피네프린과 같은  모노 아민을 바꿀 수 있습니다.

또한, 알츠하이머 병과 관련된 결핍으로부터 뇌를 보호 할 수 있습니다.

5.  위장 장애 치료 

모 링가에는 위염, 변비, 궤양성 대장염과 같은 위장 문제를 효과적으로 치료할 수있는 이소 티오 아 네이트가 함유되어 있습니다.

많은 연구 결과 모링가가 기존 약물의 대부분보다 더 나은 결과를 제공 할 수 있음이 나타났습니다.

그것은 다양한 병원체의 성장을 막을 수 있는 강력한 항생제와 항균성을 가지고 있습니다. 

설사를 일으킬 수있는 헬리코박터 균과 박테리아와 대장균 등의 미생물을 없애는 항균 효과가 있습니다

6. 풍부한 영양소

비타민의 훌륭한 공급원입니다. 

실제로 모링가는 우유와 비교하여 칼슘이 17 배, 철분이 시금치보다 25 배, 베타 카로틴이 당근보다 10 배 더 많습니다.

또한 칼륨, 철, 아연, 비타민 C 및 B 복합 비타민과 같은 미네랄이 풍부합니다.

7. 모발 성장 촉진

아연, 비타민 A와 E, 그리고 아미노산이 풍부해  효과 좋은 천연 헤어 토닉으로 사용할 수 있습니다.

대부분의 헤어 케어 제품에는 벤 오일이 함유되어 있습니다. 

이 오일은 맛이 부드럽고 가벼우며 모링가의 씨앗에서 추출됩니다. 

그것은 두피에 혈류를 좋게 하고 모발 성장을 활성화 시키는 효능이 있습니다.

모링가 보충제를 사용하여 같은 효과를 볼 수도 있습니다.

모발 성장에 필수적인 미네랄과 B 복잡한 영양분이 풍부 합니다

8. 당뇨병에 효과

당뇨병 치료에 매우 좋습니다.

모링가의 효능을 조사한 많은 연구에서 당뇨, 혈당 및 소변을 줄일 수 있다는 것을 보여 주었습니다.

또한 당뇨병의 경우 헤모글로빈 수치와 총 단백질 함량을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

모링가 한 티스푼에 , 꿀 한 티스푼, ​​을 물에타서 마십니다.  기호에 따라 레몬즙이나 다른 것을 첨가 해도 좋습니다.