좌골 신경통에 좋은 자연 치료법과 허브
인구의 노령화와 운동 부족. 잘못된 자세의 지속 등 여러가지 이유로 많은 사람들이 좌골 신경통을 겪습니다. 좌골 신경통을 겪어 본 사람은, 얼마나 고통스러운지 잘 압니다 통증은 척추에서 시작하여 엉덩이뿐만 아니라 발에 이르기까지 광범위하게 나타 납니다. 오래 지속 될 경우 다리 근육과 힘을 감소시키고 운동 능력을 크게 떨어트립니다 하루중 대부분을 누워서 보내게 되며 통증을 완화하기 위해 이부프로펜 및 유사한 소염 진통제를 계속 먹게 됩니다.하지만 일시적, 단기간의 효과만 볼 수 있습니다 좌골 신경통을 근본적으로 치료하기 위해서는 무엇보다 근육에 대한 이해가 필요 합니다. 그래야 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 균형이 어긋나고 뒤틀린 신체를 바로 잡을 수 있습니다. 좌골 신경통에 대한 자연스럽고 효과적인..
몸과마음의건강
2017. 9. 16. 23:54