암을 죽이고 우울증, 편두통 및 자폐증을 치료하는 식이요법
많은 연구가 케톤 생성 식이요법이 비만부터 시작하여 다양한 심장 문제에 대한 해답임을 입증했습니다.케톤 생성 다이어트는 탄수화물과 지방을 태우고 몸의 신진 대사를 변화시키는 식이 요법입니다. 탄수화물의 섭취는 매우 적어 체내에서 지방을 태워 에너지를 생성 합니다.체내에 당분이 부족해지면 대신에 지방을 사용하여 에너지를 만듭니다이 과정에서 몸은 케톤을 생산합니다. 많은 전문가들은 제대로 유지된 케토 (keto) 다이어트의 최종 목표는 몸을 이러한 대사 상태로 만드는 것이라고 주장합니다. 탄수화물의 부족을 통해 이것을 이룰 수 있습니다 지방으로 몸을 과부하시키고 탄수화물을 제거한다면 케톤을 주 에너지원으로 사용 시작 합니다 케토닉(Ketogenic )의 건강 효과 1. 체중 감소로 이어진다. 체중을 줄이는 ..
몸과마음의건강
2017. 7. 15. 23:50