식물성 에스트로겐의 효능과 많은 음식
식물성 에스트로겐(파이토 에스트로겐)은 식물성 음식에서 발견되는 천연 화합물입니다. 먹게되면 몸속에서 생성된 에스트로겐과 같은 영향을 사람에게 줄 수 있습니다. 에스트로겐은 월경주기를 조절하는 여성의 신체에서 분비되는 호르몬입니다. 신체의 내분비 계통이 이 호르몬을 생산합니다. 사춘기에 에스트로겐은 여성의 가슴, 겨드랑이 머리 및 음모의 발달에 작용을 합니다. 폐경때까지 에스트로겐은 여성의 신체를 조절합니다. 사람이 식물성 에스트로겐을 함유한 식물성 식품을 섭취하면 인체에서 생성되는 에스트로겐과 유사한 효과를 볼 수 있습니다. 이러한 이유로 식물성 에스트로겐은 식이성 에스트로겐으로 알려져 있습니다. 식물성 에스트로겐 보충제가 있지만 천연 식품으로 섭취하는 것이 더 좋습니다. # 식물성 에스트로겐의 작용 ..
몸과마음의건강
2018. 1. 18. 16:59