매운 음식을 먹으는 생기는 몸의 건강 변화
매운 음식을 먹으면 생기는 건강 변화 9가지 1. 더 오래 삽니다. 중국 의학 아카데미는 매일 또는 거의 매일 매운 음식을 섭취하는 사람들이 매운 음식을 먹지 않는 사람들에 비해 사망 할 위험이 14 % 감소한다는 사실을 발견했습니다 2. 염증 감소 매운 음식은 페놀 함량이 높기 때문에 신체의 염증을 줄일 수 있습니다. 항염증제로 작용하여 부기와 질병의 위험을 줄입니다. 3. 면역 체계를 강화 향신료는 강력한 항박테리아 및 항산화 능력과 감염과 싸우고 몸을 외부의 침입자로부터 보호하는 능력이 있습니다.민간 요법에 따르면 많은 매운 음식은 강력한 생체 활성 성분인 캅사이신 (capsaicin)으로 인해 심장, 폐 및 신장 건강을 좋게 할 수 있습니다. 4. 과식 억제 매운 애피타이저를 먹은 사람을 대상..
몸과마음의건강
2017. 7. 23. 20:30