생강차를 마셔야 하는 이유와 만드는 올바른 방법
생강차는 하루를 시작 하기에 완벽하며 많은 건강상의 효과를 가지고 있습니다. 생강차의 건강 효능 1. 면역 체계 강화 생강의 활성 화합물로 알려진 진저롤 (gingerols)과 진저 디올 (gingerdiol)에는 항진균성, 항 바이러스 성 및 항균성이 있습니다.생강은 감염을 예방하는 신체 능력을 활성화 하여 감기와 독감을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 2. 항염증제 또한 생강은 염증으로 인한 근육과 관절의 통증을 진정시킬 수있는 항염증 기능을 가진 화합물을 함유 하고 있어 다양한 건강 질환 문제를 예방할 수 있습니다.당뇨병, 심혈관 질환, 관절염,자가 면역 질환, 알츠하이머 병 및 폐 질환은 만성 염증과 관련이 있습니다. 3. 두뇌 파워 강화 생강을 정기적으로 섭취하면 염증, 세포 자멸 및 산화 스트..
몸과마음의건강
2017. 7. 27. 21:00