레몬 다이어트로 해독과 지방 태우기
다이어트시 체중 감소시는 근육과 지방을 함께 잃지만, 요요 현상으로 체중이 다시 증가 할때는 지방만 늘어납니다. 원래의 식습관으로 돌아 가면 자동으로 몸무게가 늘어나는 요요현상 없는 체중 감소가 중요합니다 효과적인 체중 감소 방법은 지방을 태우고 비만에서 중요한 문제인 신체를 해독하고 염증을 감소시킵니다. 레몬은 신맛으로 산성으로 생각하지만 실제로는 알칼리성입니다. 거의 모든 과체중인 사람은 산성인 몸을 가지고 있기 때문에 이것은 중요합니다 이상적인 pH 수준을 유지하기 위해 신체는 자연적으로 가능한 많은 산과 독소를 제거합니다 (플러시 아웃). 이것은 배뇨, 배설, 땀샘과 같은 것들을 통해 작동 합니다. 그러나 몸이 제거 할 수있는 것 보다 더 많은 독소와 산이 생기면, 이 노폐물을 저장하기 위해 지방..
다이어트와 운동
2018. 3. 2. 23:34